156016, г. Кострома, Давыдовский-3 м-н, д. 44
тел. факс: 8(4942)661-883, 8(4942)41-22-61 sportfame@mail.ru
Государственное бюджетное учреждение Костромской области "Спортивная школа олимпийского резерва имени Олимпийского чемпиона Александра Вячеславовича Голубева"

ТРЕНИРУЙСЯ ДОМА

Самоизоляция — это не повод бросать тренировки!

СШОР им.А.В.Голубева предлагает  делиться опытом физической активности в домашних условиях.Для этого вам нужно:

  • Снять видео с полноценной тренировкой , ее частью или просто отдельным упражнением.
  • Приветствуется музыкальное сопровождение.
  • Зайти на страничку школы  в Вконтакте (https://vk.com/id592760102) отправить видео или выложить видео на своей страничке  и поставить хэштеги: #спорт44 #тренируйсядома  #спортнормажизни #сшорголубева 

 

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К АКЦИИ  МИНИСТЕРСТВА СПОРТА «Тренируйся дома.Спорт  — норма жизни»

https://www.minsport.gov.ru/press-centre/news/34807/?sphrase_id=903078

 

Планы тренировок на период самоизоляции

 

ПУЛЕВАЯ СТРЕЛЬБА

Рассадин Р.Н.,Расписание занятий Рассадин Р.Н.,СФП Рассадин Р.Н.,Аутогенная тренировка Рассадин Р.Н.,ОФП

Нестеренко А.В.

Капралов С.Н.

ГРЕБЛЯ НА БАЙДАРКАХ И КАНОЭ

Маслова Н.М.,Маслов Д.Н.,Маслова Т.Д.,Мусатов В.Н.

ХОККЕЙ С МЯЧОМ

Рыбин С.Н.

ХОККЕЙ

Коленкин А.В.группа ТЭ 

группа ТЭ 27 апреля- 01 мая  Коленкин А.В.

Коленкин А.В. группа НП

группа НП 27 апреля-01мая Коленкин А.В.

План группа НП св. 1 года  11-15 мая

План группа ТЭ Коленкин А.В. 11-15 мая

План тренировок НП св.1 года

План тренировочного занятия ТЭ 1 год

План тренировочного занятия ТЭ 4 год

Зарипов М.С.

Цветков Д.В.

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ НА КОНЬКАХ

Тощакова Ю.А.

Кузнецова Д.А.

ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ

Копков Ю.Р.

Кусов С.Е. Группа НП  Кусов С.Е.Группа ТЭ

Павлычев О.Ю.

Говоркова Л.А .

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА

Егорова Н.В.

Якунина С.Н.

Лякин С.И.

Смирнов АА

Макаров В.Н

КОНЬКОБЕЖНЫЙ СПОРТ

Г.И.Савельева

А.В.Савельев

В.Г.Савельев

М.С.Хворостяный,А.Н.Максимов

СПОРТИВНАЯ(ВОЛЬНАЯ) БОРЬБА

Моховиков С.Н.

Горбань А.В.

Жуков В.А.

Белова М.В.

Соболев И.А.

Мартынов Л.Н.

БЕЙСБОЛ

Бадьина О.А.

ХОККЕЙ НА ТРАВЕ

Ипполитов А.Г.

Упражнения на растяжку

ФУТБОЛ

Осокин М.Н.,Осокин Д.М.

Марков С. В. ТЭ-4 Марков С.В. ТЭ-3

АДАПТИВНЫЙ СПОРТ

Филиппова М.В.

Беляев Н.Н.

Коляновская Л.А.

Лапшин Н.Н.