156530, Костромской район, пос. Караваево, ул. Учебный городок, дом 37
тел. факс: 8(4942)661-170, 8(4942)661-883 yrogai@yandex.ru
Государственное бюджетное учреждение Костромской области "Спортивная школа олимпийского резерва имени Олимпийского чемпиона Александра Вячеславовича Голубева"

ГРЕБЛЯ НА БАЙДАРКАХ И КАНОЭ

 
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ КОСТРОМСКОЙ ОБЛАСТИ
«СПОРТИВНАЯ ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА ИМЕНИ ОЛИМПИЙСКОГО ЧЕМПИОНА
АЛЕКСАНДРА ВЯЧЕСЛАВОВИЧА ГОЛУБЕВА»
Объявляет набор мальчиков и девочек 2007,2008,2009 гг.р. ( полных 10 лет) в группу начальной подготовки по виду спорта
ГРЕБЛЯ НА БАЙДАРКАХ И КАНОЭ.
Зачисление в группу осуществляется на основании результатов индивидуального отбора.
Приём нормативов общей физической и специальной физической подготовки поступающих пройдет в соответствии со следующим графиком:
 
22 сентября 2019года — водно-гребная база (Речной проспект, 65) в 9.00 часов.
 
Приём документов осуществляется с 02 по 21 сентября 2019 года в кабинете № 42 с/к «Урожай» (Костромской район, пос. Караваево, Учебный городок,37), с 9.00 до 12.00.
 
Перечень документов, необходимых для поступления:
  1. Заявление
 
  1. Доверенность, оформленную в установленном порядке (при обращении уполномоченного лица);
  2. копия свидетельства о рождении поступающего;
  3. справка об отсутствии у поступающего медицинских противопоказаний для освоения соответствующей программы спортивной подготовки;
  4. фотографии поступающего (2 штуки, размером 3х4).
  5. Копию СНИЛС.
Развиваемое физическое качество
Контрольные упражнения
Юноши
Девушки
Быстрота
Бег на 30м
(не более5,5с)
Бег на 30м
(не более 6с)
Координация
Челночный бег 3х10м
(не более 9,6с)
Челночный бег 3х10м
(не более 10,2с)
Выносливость
Плавание 50 м
(без учета времени)
Плавание 50 м
(без учета времени)
 
Сила
Подтягивание на перекладине
(не менее 4 раз)
Подъем туловища, лежа на спине (не менее 8 раз)
Приседания за 15 с
(не менее 12 раз)
Приседания за 15 с
(не менее 10 раз)
Силовая выносливость
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
(не менее 15 раз)
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
(не менее 10 раз)
Скоростно-силовые качества
Прыжок в длину с места (не менее 160 см)
Прыжок в длину с места (не менее 150 см)
 
Подъем туловища, лежа на спине за 20 сек
(не менее 5 раз)
__